口は健康の入り口とよく例えられます。お口の中の健康を保つことは私たちが健康に生きていくためにとても大切な心がけです。よく噛んでよく食べる！このことは、思いのほか私たちの健康と密接に関係しています❕
😊”噛む”ことによる４つの効果🦷✨
◎ 胃や腸を助ける！ ◎ 歯の病気の予防に役立つ！ ◎ 脳の機能を高める！ ◎ 肥満の予防に役立つ！ です❕
”さらに” 近年、注目されているのは”よく噛むことにより、がんの予防に役立つのではないか！？と、期待され始めています！
健康で丈夫な歯を保つためには、日ごろから歯に関心持ち、正しいはみがきの仕方を身につけ習慣づけることが大切です！ぜひ普段の生活で心がけてみてください。心掛け一つでより良い日常生活を♪